Geniální potraviny

2023  |  Zdraví  |  432 stran
Geniální potraviny
80%
👎 ★ ★ ★ ★ ☆
  • Originální název:
  • Autor: Max Lugavere , Paul Grewal
  • Žánr: Zdraví
  • Série: -
  • Jazyk: čeština
  • Nakladatelství: neuvedeno

KOUPIT

Olivový olej, avokádo, borůvky, hořká čokoláda, vejce, divoký losos, hovězí z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolice, mandle.Seznam deseti geniálních potravin není tajemstvím, tak proč ho neprozradit rovnou. V knize se toho totiž dozvíte mnohem víc: Díky Geniálnímu plánu vyladíte svůj mozek i tělo a budete mít jasno v tom: O autorovi:Max Lugavere (* 1982) je americký publicista, dokumentarista a spisovatel, který se specializuje na zdraví a racionální výživu. Absolvoval Univerzitu v Miami. Pro knihu Geniální potraviny porovnal stovky vědeckých studií a konzultoval ji s desítkami odborníků z celého světa. „Tohle není další kniha, podle které stačí jíst vejce, ořechy a ryby, a hned budete chytřejší. Geniální potraviny vysvětlují, které geny ovlivňují naši inteligenci a jakým jídlem z nich dostat nejvíc. Přinášejí lahodné recepty a k tomu super jednoduché nápady, co v životě změnit, aby vám to lépe myslelo. Povinná četba.“   – Ben Greenfield, zdravotní konzultant a spisovatel

Více...

Recenze

Pro komentování je nutné být přihlášený.
Nemáš účet? rychlá registrace!

  • Dramatizace lidských procesů, která nečekaně funguje. Není to suchá věda – Lugavere propojuje osobní boj s Alzheimerovou chorobou u matky s nejnovějšími neurovědeckými poznatky. Výsledek? Čtivý a úderný manuál, který vám změní pohled na olej ve vaší kuchyni. Každá kapitola odhaluje, jak jídlo funguje jako software pro náš mozek. Jasná 4 z 5.

    30. dubna 2026 8:17

    Přidal: Martin

Seznam postav v knize

Citáty z knihy Geniální potraviny

  • Jestli nám uplynulých pár let přineslo nějaký poznatek, pak ten, že geny nejsou naším osudem – pouze předpovídají, co s námi udělá běžná strava.

    Přidal: Martin

    👍 1 👎 0 ⭐ 1

  • Poprvé v historii chodí po Zemi více lidí s nadváhou než s podváhou.

    Přidal: Martin

    👍 0 👎 0 ⭐ 0

  • Nejbezpečnější množství přidaného cukru je nulové.

    Přidal: Martin

    👍 0 👎 0 ⭐ 0

Tuto knihu prodává / poptává

Vytvořit nabídku (PRODÁM / KOUPÍM)
Pro vytvoření nabídky se musíte přihlásit.

Pro tuto knihu zatím nejsou žádné nabídky ani poptávky.

Hodnocení

80%
👎 ★ ★ ★ ★ ☆

  • Hodnoceno: 30. 4. 2026

    Martin ★ ★ ★ ★ ☆

Další díla

Ke knize neevidujeme pokračování
Duplicity knihy

✅ Toto je hlavní záznam

Duplicitní edice:

🔗 Sdílet na

🏷️ Tagy