Yoga Exercise Workout
- Originální název: Yoga Exercise Workout
- Žánr: Dokumentární
- Hrají: Jane Fonda , další...
The focus is on the "sun salutation," a connected series of poses that builds strength, flexibility, and balance, and with repeated practice this offers what Fonda calls "an excellent full-body workout." The program is divided into three sections, any one of which can be practiced on its own. The first breaks down the various poses comprising the sun salute, while the second is devoted to several repetitions of the salute itself; three variations are offered, two incorporating some of Fonda's own techniques and one that's closer to the "classical" or "Series C" salutation. The final section (which might actually be a better place to prepare for your practice than to finish it) focuses on relaxation and breathing. Fonda's manner is brisk, but her instructions are clear and concise, and while the tape isn't especially difficult, it should prove challenging enough for beginners and most intermediates.
Recenze
Pro komentování je nutné být přihlášený.
Nemáš účet? Nevadí, rychlá registrace!
✍️ K Yoga Exercise Workout zatím nikdo nenapsal recenzi. Zaregistrujte se a buďte první — za recenzi jsou DIVcoiny.
Informace o postavách filmu
Jane Fonda
Sám/a sebeNašli jste chybu nebo duplicitu v obsazení či postavách? Napište nám do fóra.
Informace o zajímavostech filmu
💡 Víte o Yoga Exercise Workout něco, co jinde nenajdete? Zákulisí, předloha, zajímavost z natáčení. Zaregistrujte se a přidejte ji a získejte DIVcoiny.
Našli jste chybu či duplicitu, nebo znáte další zajímavost k filmu? Napište nám do fóra.
Trailer
🎬 Znáte odkaz na trailer? Zaregistrujte se a přidejte ho za DIVcoiny.
Trailer chybí, nefunguje nebo patří k jinému filmu? Napište nám do fóra.
Známé hlášky z filmu
- 💬 Utkvěla vám nějaká hláška? Zaregistrujte se a vložte ji za DIVcoiny.
Našli jste chybnou či duplicitní hlášku, nebo chcete doplnit další? Napište nám do fóra.
Chyby ve filmu
🐞 Všimli jste si chyby? Mikrofon v záběru, zmizelá sklenice, špatná historická rekvizita… Zaregistrujte se a zapište ji za DIVcoiny.
Našli jste chybný či duplicitní záznam, nebo chcete doplnit další chybu ve filmu? Napište nám do fóra.
Lokality
- 🗺️ Kde se Yoga Exercise Workout natáčel? Lokality zatím nikdo nedoplnil. Zaregistrujte se a doplňte je za DIVcoiny.
Soundtrack
- 🎵 Jaká hudba ve filmu hrála? Zaregistrujte se a doplňte soundtrack za DIVcoiny.
