Pilates Beginning Mat Workout
- Originální název: Pilates Beginning Mat Workout
- Režie: Ted Landon
- Hrají: Ana Cabán , další...
Certified Pilates instructor Ana Cabán guides you through the beginning fundamentals of a Pilates mat workout. In the first session of this Pilates video, she will demonstrates alignment and technique while explaining the cue words you will hear. This short section is all about you learning how to do the basics movements in Pilates. Session 2 is a challenging 20-minute series of Pilates moves with clear instruction on technique, breathing, and form.
Recenze
Pro komentování je nutné být přihlášený.
Nemáš účet? Nevadí, rychlá registrace!
Zatím nejsou žádné recenze k tomuto filmu.
Informace o postavách filmu
Ana Cabán
InstructorInformace o zajímavostech filmu
Zatím nejsou žádné zajímavosti k tomuto filmu.
Trailer
Trailer není k dispozici.
Známé hlášky z filmu
Zatím nejsou žádné hlášky k tomuto filmu.
