Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques

- Originální název: Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques
- Žánr: Dokumentární
- Hrají: Joe Weider, Joe Weider , další...
In this introduction to basic bodybuilding, learn about progressive resistance weight-training, sets, reps and split system training, free weights and machines, training techniques, rest and recuperation, and how muscles adapt to exercise.
Informace o postavách filmu
Joe Weider
Sám sebeJoe Weider
PresenterInformace o zajímavostech filmu
Trailer
Známé hlášky z filmu
Chyby ve filmu
Hodnocení
Pro hodnocení je třeba se Přihlásit!