Jillian Michaels: Lift and Shred Workout 1
- Originální název: Jillian Michaels: Lift and Shred Workout 1
- Hrají: Jillian Michaels , další...
Lift and Shred is Jillian's incredibly effective weight lifting workout program that will boost metabolism, burn fat and build a lean sexy physique. It is comprised of two 30-minute workouts that progress in difficulty. All you need is one set of dumbbells from 8lbs up to 15lbs. The more fit you are, the heavier you can lift, so you can continue growing with the workouts. As always, there are modifications for every single exercise.
Recenze
Pro komentování je nutné být přihlášený.
Nemáš účet? Nevadí, rychlá registrace!
Zatím nejsou žádné recenze k tomuto filmu.
Informace o postavách filmu
Jillian Michaels
herselfInformace o zajímavostech filmu
Zatím nejsou žádné zajímavosti k tomuto filmu.
Trailer
Trailer není k dispozici.
Známé hlášky z filmu
Zatím nejsou žádné hlášky k tomuto filmu.
