Seznam postav v knize

Citáty z knihy Master KETO Plán

• Mysli na talíř jako na paletu – dvě třetiny zelené, třetinu protein a tuk. Čím pestřejší barvy, tím více antioxidantů.

  ❌

  Přidal: Martin

  👍 1 👎 0 ⭐ 1

• Každý den je jako vlnka v nekonečné řece života. A stejně jako příroda střídá světlo a tmu, klid a pohyb, i naše tělo miluje řád, ve kterém dokáže nejlépe rozkvést.

  ❌

  Přidal: Martin

  👍 1 👎 0 ⭐ 1

• Ketogenní výživa není jen dieta. Je to stav bytí, návrat ke svému středu, kde tělo spaluje tuk s lehkostí a mysl se rozjasňuje, jako by závoj konečně padl.

  ❌

  Přidal: Martin

  👍 0 👎 0 ⭐ 0

• Alchymie ketózy je krásná v tom, že nepotřebuje složitá pravidla.

  ❌

  Přidal: Martin

  👍 0 👎 0 ⭐ 0

• Ketolátky jsou tedy víc než nouzové palivo. Jsou mostem k vnitřní svobodě, stabilitě i regeneraci. Když je objevíš, stáváš se architektem vlastní energie.

  ❌

  Přidal: Martin

  👍 0 👎 0 ⭐ 0

• Dobré tuky jsou ty, které tvé tělo zná od pradávna. Jsou přirozené, minimálně upravené, často se nachází v potravinách v přirozené podobě.

  ❌

  Přidal: Martin

  👍 0 👎 0 ⭐ 0