Záznam o jednom z nejúžasnějšícha nejvíce inspirujících příběhů osobníproměny v průběhu krize středníhověku.
V říjnu 2006, den před svými čtyřicátýminarozeninami si Rich Roll uvědomil,jaká budoucnost ho s největšípravděpodobností čeká. S více jak 20kg nadváhy nebyl schopen vyjít schodybez přestávky. Bylo mu jasné, že sedavýzpůsob života si ho zcela podmanil.Většina z nás by na něco takovéhopřestala okamžitě myslet. Rich naopakzačal zcela jinak jíst, přešel předevšímna rostlinnou stravu, a zbavil se přebytečnéhotuku. Současně začal pravidelněsportovat a v průběhu několika měsícůse z typického člověka středníhověku stala vytrvalostní mašina. Když sijednoho rána, po tříměsíčním tréninku,šel Rich zaběhat a zjistil, že uběhlskoro maraton, pochopil, že by mohlzačít závodit. Po dvou letech se již pohybovalmezi nejlepšími triatlonisty anakonec zvítězil v proslulém závoděEPIC5 (pět závodů Ironman v jednomtýdnu na Havaji).
Kromě praktických rad pro někoho,kdo by chtěl také projít podobnouosobní transformací, se dozvídámei podrobnosti ze života Riche Rolla –jaké těžkosti si musel prožít v dětství ajak poznamenal jeho dospívání bojs alkoholem.

No description yet