Co tě nezabije odhaluje, jak může každý z nás znovu získat zašlou sílu, která trpělivě čeká na probuzení – stačí se vymanit z bludného kruhu pohodlí. Pocit, že nám v životě něco chybí, dramaticky narůstá a zapříčinil vznik nového trendu. Každý rok miliony lidí po celém světě opouští klimatizované posilovny a účastní se extrémních závodů. Aniž by si to mnozí z nich uvědomovali, posunují hranice možností svého těla. A nikdo není zářnějším příkladem, než Wim Hof, jehož pozoruhodná schopnost ovládat své tělo a odolávat extrémním teplotám mu vysloužila přezdívku Ledový muž. Právě jeho zásluhou američtí a evropští vědci zjišťují, jak otužování pomáhá bojovat proti autoimunitním nemocem a chronickým bolestem. Investigativní novinář a antropolog Scott Carney v knize na vlastní kůži zakouší možnosti svého těla. Oblečen pouze v šortkách, s batohem na zádech a párem bot na nohou, končí svou cestu rekordním 28hodinovým výstupem na Kilimandžáro. OTUŽOVÁNÍ, SPRÁVNÉ DÝCHÁNÍ, MEDITACE A DALŠÍ TECHNIKY PRO ZLEPŠENÍ FYZICKÉ SÍLY A MENTÁLNÍ ODOLNOSTI

No description yet