Autorka v této knize pojednává o tom, jak může člověk pomocí barev regenerovat svůj organismus, jak používat barvy v kosmetice, seznamuje nás s ''duhovou dietou'' - teorií o důležitém významu barevné stravy pro zdraví, vitalitu a radost ze života.

Tato kniha představuje vyčerpávající úvod, s jehož pomocí můžete objevit a prakticky využívat jemné energie, které rozhodujícím způsobem ovlivňují naši celkovou bytost, vnitřní harmonii, zdraví a svěžest. Nemoci podle autorky nejsou příčinou, nýbrž symptomem, z čehož plyne řada možností, jak je s nemocí tvůrčím způsobem vyrovnávat a jak jí využít jako pevný základ pro pozitivní změnu a rozvoj osobnosti. K této perspektivě se druží mnoho praktických rad a doporučení, jak těmito jemnými prostředky nastavit výhybku do budoucnosti nezatížené bolestí a nemocí. Autorka krok za krokem vysvětluje vnitřní souvislosti těla, duše i ducha a poodhaluje mnohotvárné možnosti, jak přispět k celostnímu procesu uzdravování pomocí barev, drahých kamenů, energií čaker, bylin, ovocných plodů atd.

Autorka v knize popisuje podstatu sedmi velkých archandělů a jejich moci poskytnout nám pomoc, když jim otevřeme svá srdce a zaměříme na to své vědomí. V knize najdete řadu cenných podnětů, jak pozvat archanděly, aby se stali našimi průvodci životem a my mohli pocítit jejich pomocnou ruku. K tomu patří mimo jiné i materializační rituál, ceremonie realizace přání, návod k harmonizaci systému čaker, magnetizace jednohmotného silového pole a stejně tak i zvýšení energie pomocí denní pečeti, drahokamů a zvuků. Závěr tvoří nádherná energetická meditace archandělů.

Kniha nabízí praktické využití léčivých energií, barev, drahokamů, čaker a rostlin. Obsahuje řadu receptů a rad sloužícími léčbě, výživě a péči o krásu.