Tato kniha Vám vlije do žil opět trochu optimismu a nové energie i v době, která je řekněme divná. Téměř 10 let pomáhám lidem najít rovnováhu ve svém životě, klid a odvahu žít tak, jak si zasloužíme. Okolnosti dnešní doby tomu nepřejí. Ale to neznamená, že máme dál padat na hubu a snažit se jen přežít. Sám jsem napsal 11 knih a často mi bylo řečeno, že jsem měl prostě štěstí. Ano, měl jsem 11 krát štěstí. Život není o štěstí, ale o tom, co chceš nechceš a co pro to uděláš. Krize je vždy nejlepší dobou pro příležitosti. A tuto knihu by si měl přečíst každý, kdo cítí, že některé okolnosti „venku“ už nedávají smysl. Cítí prázdno, vnímají agresi lidí kolem a někdy i ztrácí naději. Kniha vám otevře nový pohled na to, co se děje kolem. Poradí, ukáže to, co není vidět, dá vám sílu, nadhled tam, kde jste ještě nepátrali. Nevyřeší nic za Vás, ale dá vám tolik síly, že řešení pro sebe najdete sami. „Říkal jsem si, že bych chtěl napsat knihu, kterou bych chtěl sám číst. Proto je rázná, stručná, důrazná, surová, přesně jako obálka, ale o to více je o vás. Obsahuje desítky krátkých kapitol a autorské jednoduché ilustrace, které nejsou žádným uměním, ale ukázkou, že jednoduchý svět, který si vytvoříte, vás vždy podrží i v době, která není lehká“ Tuto knihu vytiskneme jen pro objednané kusy. Nebude dále k dispozici. Předobjednané knihy budou odeslány kolem 20.6., aby Vám poslední týden před prázdninami dorazily. Tom

Popis není dostupný

Co nového zase uvařit?S touto novou knihou Břicháče Toma budete mít vše již připraveno.Co kdybyste měli doma knihu, díky které jednoduše uvaříte zdravé jídlo na 2 dny? A během jednoho vaření připravili rovnou 2 hlavní chody, polévku, svačinu a třeba i večeři. Tento unikátní systém s nápaditými recepty vám dodá do kuchyně spoustu inspirace na zdravá, a přesto jednoduchá a chutná jídla.Tato kniha obsahuje 19 plánů s jídly na 2 dny. Tedy skoro měsíc a půl nových receptů a inspirací, které vám ušetří moře času. Nakoupíte jen pár surovin podle připraveného nákupního seznamu. Z nich vytvoříte hlavní jídla, polévky, pomazánky, večeře, a to během jednoho vaření, kdy je vše zjednodušeno. Od použitých hrnců až po výsledný pokrm. Další den už nemusíte vařit, špinit další nádobí, a hlavně neustále přemýšlet, co nového uvařit. To je sen všech kuchařek.Zdravě se najíst, využít už připravené nápady a mít vždy po ruce něco zdravého, do čeho se s chutí zakousnete…V této kuchařce najdete naprosto snadné postupy, při kterých se více jídel vaří v jednom hrnci, a základ pro přípravu hlavního chodu se využije např. na snadnou pomazánku ke svačině. A to vše se skvělou chutí a nápadem! Navíc jsou všechna jídla bez cukru, z běžně dostupných surovin a lehce stravitelná. S touto knihou zjistíte, že zdravé stravování není časově náročné, takové jídlo může skvěle chutnat, krásně vypadat, a hlavně vám ušetřit čas, protože každodenní vaření už bude minulost.Co si uvaříte a na čem pochutnáte?Kniha je tvořena z poloviny bezmasými pokrmy a v polovině si pochutnáte i na hovězím, kuřecím nebo krůtím masu.V knize najdete například tyto plány:- Mexické dny- Pórkové menu- Kukuřičné lupínky v hlavní roli- S vůní Indie- Květákové dny- Celerovo-jablečné menu- Bramborový nášup- a mnoho dalších…A pochutnáte si nejen na těchto receptech, které připravíte během jednoho vaření:- Zapečené špagety s rajčaty- Mrkvová pomazánka- Celerová polévka s medovou hruškou- Palačinky s cottage sýrem- Grilovaný sýr s hranolky- Zapečené brambory s houbami- Tomatová polévka s mozzarellou- Zelné trhánky- Papriková pomazánka- a mnoho dalších…Jako bonus obsahuje tato kniha recept na zdravý chleba bez kvasnic a kynutí, který rychle upečete z pár surovin kdekoliv. Potřebujete jen pár surovin, trouba a chleba se spoustou vlákniny, který opravdu chutná jak chleba, budete mít do hodiny na stole. Krásně voňavý s kmínem a křupavou kůrkou.Vyzkoušejte, pochutnejte si a dejte ochutnat i svým blízkým, protože zdravé jídlo je cestou k otevřenému srdci.Břicháč Tomje autor, nadšený kuchař, motivátor, ale taky obyčejný kluk z Valašska, který zhubl téměř 30 kg a snaží se ukázat lepší a zdravější cestu i ostatním.

MALÝ VELKÝ PRŮVODCE PRO TY, KTEŘÍ CHTĚJÍ ŽÍT, A NE JEN PŘEŽÍVAT. Tato kniha by mohla být plná vtipů, hvězdiček, sluníček a lichocení. Ale není. Možná by na pár hodin uklidnila, ale dál by nám nic nepřinesla. Přišlo by několik euforických pocitů, smích, radování se, ale zítra by už pocity byly úplně stejné jako dnes ráno. Smyslem této knihy je najít radost v nás. Vymazat vše zbytečné a zatěžující, najít naplnění, smysl, nový směr, sílu, víru, trošku kouzlit a hodně si užívat. Je důležité, abychom se cítili klidní a spokojení i v běžných dnech. Radost totiž není jen o smíchu. Radost je dobrý pocit, který v sobě nosíme. Je o našem naplnění a spokojenosti, kterou vnitřně prožíváme. Nemusí být na první pohled vidět. Ale měla by být cítit. Nechte se vést, zamyslete se nad tím, co prožíváte a jak se ke svému životu stavíte. Možná stačí jen malá změna k tomu, aby se vám život změnil k lepšímu. Vše bude dobré a může být i mnohem lepší! Autor, Tomáš Kosačík, patří k nejprodávanějším českým autorům. Napsal 7 knih o zdravém přístupu k životu, jídle, psychice, motivaci. Je známý svým citem pro čtenáře a čtivým, jednoduchým přístupem, který přináší výsledky a vede čtenáře k větší spokojenosti v životě. Jeho knih se prodalo více než 800 tisíc kusů.

Nová kniha Břicháče Toma Kniha Nejjednodušší recepty pro každý den je nezbytným průvodcem pro ty, kteří chtějí pokračovat v Nejjednodušším plánu na 29 dní, zhubnout další kg, usnadnit si vaření a cítit se lépe. Jsou to jednoduše připravená jídla ze surovin, které vždy najdete doma - to nejsnadnější, co lze ve zdravé kuchyni a z pár surovin vykouzlit! U většiny receptů trvá příprava jen 30 minut. Kompletní jídlo taky často připravíte jen v jednom hrnci, na plechu v troubě nebo na pánvi. Ideální pro ty, kteří nemají čas, a přesto chtějí jíst zdravě. Velmi oceníte přípravu hlavně v situaci, kdy si chcete připravit něco rychlého k večeři nebo na druhý den do práce. Recepty jsou sestaveny tak, aby Vám po nich nebylo těžko, aby se tělu usnadnilo trávení a necítili jste se po jídle nafouklí. Součástí knihy je i úvodní textová část s dalšími radami a vysvětleními, které Vám při zdravém stravování hodně pomohou. V knize Nejjednodušší recepty pro každý den na Vás čeká 116 receptů, vše zdravé a připravené za pár minut. Každý si v knížce najde to své, bude Vám kažodenním pomocníkem v kuchyni a věřím, že Vám bude chutnat stejně jako všem, kterým jsme přinesli ochutnat a vraceli se k nám jen prázdné talíře.

Popis není dostupný

Série: Břicháč Tom

S jednoduchou přípravou, kterou zvládne každý, ve své kuchyni za pár minut připravíte:

Popis není dostupný

S jednoduchou přípravou, kterou zvládne každý, ve své kuchyni za pár minut připravíte: