Jak byste si nyní, jako starší a moudřejší, přáli prožít druhou polovinu svého života? Těchto 52 karet vám pomůže nahlédnout do budoucnosti. Na každé z karet najdete jednu nebo více otázek otevírajících podnětnou diskuzi. červené srdce: životní pohoda fialové listy: práce modrý trojlístek: společenský život zelené karo: peníze Studie ukazují, že náš přístup k procesu stárnutí má vliv na to, jak stárneme. Každá z otázek v balíčku vám pomůže objevit, kým nyní jste, co si přejete změnit a jak byste chtěli žít v budoucnu. Je snadné nechat se strhnout rutinou každodenního života. V jeho polovině proto může být užitečné zastavit se, rozhlédnout kolem sebe a zamyslet se, kam chceme dále směřovat. K takovému malému zamyšlení nad krásnou následující životní etapou vám dopomohou právě tyto karty. Při pohledu na každou kartičku mějte na paměti, že jde o „otevřené otázky“. Neexistují žádné správné nebo špatné odpovědi. Vaše odpovědi jsou osobní a reflektují váš dosavadní život. Vyhněte se předčasným soudům a dopřejte si dostatek času pro vaši odpověď. Zvažte možnost zapsat si vaše odpovědi na papír. Názory, přístupy a postoje nejsou z kamene a mohou se časem měnit. Může se také stát, že budete chtít znovu otevřít již probírané téma, což je naprosto v pořádku. Odpovídáte-li na otázky s partnerem, může nastat situace, kdy vaše odpovědi budou rozdílné. Je to příležitost něco nového se o sobě navzájem dozvědět. Naslouchejte tomu, co bylo řečeno, a dovolte si informace plně vstřebat. Pokud dospějete k mrtvému bodu nebo otázku nebudete emočně zvládat, dejte si pauzu a vraťte se k této otázce později. Je možné, že určité otázky nebudete chtít probírat, pak přemýšlejte proč. Nepospíchejte. Vyberte si kartu, dostatečně prozkoumejte její téma a až skončíte, přejděte na další. Můžete zodpovědět několik otázek najednou, nebo na ně odpovědět tempem, které si sami určíte. Příjemnou zábavu! Gottman Institut

Těchto 52 otázek vám podá pomocnou ruku v období, kdy začínáte uvažovat o početí dítěte. Každá karta balíčku obsahuje jednu či více otázek týkající se možného dopadu nového člena rodiny na váš dosavadní život. láska: červené srdce společenský život: modrý trojlístek práce: fialové listy peníze: zelené karo Každá otázka vás vede hluboce se zamyslet a diskutovat nad rozhodnutím, které výrazně ovlivní váš život. Komunikace je základním klíčem k úspěšně fungující rodině a zvláště aktuální je ve chvílích, kdy s partnerem uvažujeme o početí miminka. Tyto karty podporují otevřenou diskuzi o tématu narození dítěte dříve, než se oblast stane emočně vypjatá. Zvažujete-li roli svobodného rodiče, otázky vám pomohou uvědomit si, jaké jsou vaše představy o budoucí rodině. Neexistují správné ani špatné odpovědi. Vaše odpovědi jsou zkrátka jednoduchou příručkou šitou na míru právě pro vás a vedoucí k rodině podle vašich představ. Nedovolte vašim soudům, aby vstoupily do cesty poznávání toho, co cítíte. Vaše nápady, přístupy a názory nejsou z kamene a v průběhu času se mohou měnit. Je také možné, že se budete chtít vrátit k diskuzi o některých z předešlých témat, což je úplně v pořádku. Během práce s kartami se se svým protějškem nehádejte, pokud jsou vaše odpovědi odlišné. Naslouchejte tomu, co bylo vyřčeno, a nechte informace dostatečně vstřebat. Pokud dospějete k mrtvému bodu, dejte si pauzu a k tématu se vraťte později. Může se stát, že některé otázky nebudete chtít probírat, pak přemýšlejte proč. Nepospíchejte. Vyberte si kartu, prodiskutujte její otázku a teprve až téma vyčerpáte, přejděte na další. Můžete na všechny kartičky odpovědět najednou, nebo je rozdělit a diskutovat průběžně. Příjemnou zábavu! Gottman Institut

Jak dobře znáte svého partnera? Velmi jednoznačným ukazatelem stability páru je skutečnost, zda si partneři dopřávají prostor pro vnímání jejich vztahu a poznávání světa toho druhého. „Silné“ páry totiž rozvíjejí „mapu“ jejich partnerství a společné historie, která zahrnuje starosti, záliby, zkušenosti a realitu obou partnerů. Jedním ze způsobů, jak se zábavnou formou dozvědět o svém partnerovi více, může být tato hra. Otevírá potenciál navzájem se intimněji poznat a často vede ke smysluplné konverzaci a navázání hlubšího spojení. Hru lze hrát dvěma způsoby: Střídáním se – Vylosujte kartu z balíčku karet a zkuste odpovědět na uvedenou otázku. Poté se vystřídejte – kartu vybírá partner a odpovídá. Tímto způsobem se střídejte 30 minut. "Patnáctiminutovka" – Vylosujte kartu z balíčku a zkuste odpovědět na otázku, která se týká vašeho partnera. Poté vyberte další kartu a znovu odpovězte. Touto formou pokračujte a po 15 minutách se s partnerem střídejte. Ke kartám si můžete zakoupit jako vhodný doplněk i knihu Sedm principů spokojeného manželství – Praktický průvodce fungováním dlouhodobých vztahů ze stejné dílny (The Gottman Institute), jako jsou tyto karty. Gottman Institut

Za účelem co největšího vzájemného sblížení je dobré věnovat pozornost tomu, jak trávíme s partnerem společný čas. Návrhy v těchto karetních sadách vám pomohou posílit vzájemné pouto zavedením pravidelných a smysluplných aktivit do vašeho vztahu. Ať už si vyberete způsob oslavy důležitých výročí ve vaší rodině, nebo obdarování partnera za účelem poskytnutí pomoci nebo útěchy. Díky nápadům v kartách rozkryjete nové cesty vedoucí k lásce, přátelství a intimitě. Vezměte balíček Karty pro vytváření rituálů sblížení. Rozdělte jej na půl a každý z vás si prohlédněte karty ve své půlce balíčku. Z nich vyberte jeden rituál sblížení, na kterém byste rádi pracovali se svým partnerem. Podělte se o svoji volbu a z těchto dvou rituálů vyberte jeden, který zrealizujete hned teď. Použijte otázky k dohodnutí detailů, jak rituál společně vykonávat. Otázky: Co je smyslem tohoto rituálu / Co nám může přinést? Kdy bude rituál vykonáván? Jak často jej budeme realizovat? Jak dlouho by měl rituál trvat? Kdo bude iniciátorem rituálu? Co bude následovat po rituálu? Jak rituál ukončíme? Jak jej můžeme začlenit do našeho života, aby se stal jeho pevnou součástí? Ke kartám si můžete zakoupit jako vhodný doplněk i knihu Sedm principů spokojeného manželství – Praktický průvodce fungováním dlouhodobých vztahů ze stejné dílny (The Gottman Institute), jako jsou tyto karty. Gottman Institut

Budete navždy spolu? Skoro polovina manželství končí rozvodem. Těchto 52 karet vám podá pomocnou ruku ve hře lásky. Každá karta v balíčku obsahuje jednu nebo více otázek, které jsou řazeny dle následujícího schématu: romantika – červené srdce společenský život – modrý trojlístek práce – fialový list peníze – zelené karo Každá otázka vám pomůže lépe se poznat a tak vybudovat přátelství a intimitu. Nehazardujte s láskou – zahrajte si naše karty! Dobrá komunikace je klíčem k úspěšnému vztahu. Tyto karty vám pomohou určit, v čem se shodnete, podpoří vaši otevřenou komunikaci a napomůžou vypořádat se s náročnými tématy dříve, než by se staly emocionálně vyhrocenými. Žádná odpověď není dobrá ani špatná. Vaše odpovědi jsou průvodcem ke vztahu, po kterém toužíte. Nenechte předčasné soudy, aby se staly překážkou v poznávání toho, co cítíte. Může se stát, že budete chtít znovu obnovit diskuzi o předešlém tématu. Vaše postoje, nápady a názory se mohou měnit. Nehádejte se, pokud jsou vaše odpovědi rozdílné. Poslechněte si partnerovu odpověď a vstřebejte ji. Dospějete-li k mrtvému bodu, dejte si pauzu a k tématu se vraťte později. Může se stát, že určité otázky nebudete chtít probírat, přemýšlejte proč. Nepospíchejte. Vyberte si kartu, proberte její otázku a až skončíte, přejděte na další. Můžete zodpovědět několik otázek najednou, nebo na ně odpovědět tempem, které si sami určíte. Možností je nespočet. Příjemnou zábavu! Gottman Institut