Zvýšená hladina cholesterolu patří mezi hlavní rizikové faktory kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou vysoký krevní tlak, arterioskleróza, infarkt či mrtvice. Dlouhodobě ji lze ovlivnit vhodnou stravou bohatou na zeleninu, ovoce, celozrnné výrobky a vlákninu. Odbornice na výživu Sonja Carlssonová ukazuje na chutných receptech pro celou rodinu, že změna jídelníčku může být snadná i příjemná.

Léčivé účinky karotky daleko přesahují její známé působení na zrak. Třídenní karotková kúra, jejíž popis v knize naleznete, se výborně hodí k pročištění organismu a zhubnutí zároveň. Mnoha zajímavými recepty poskytuje tento rádce vedle lékařských informací i početné podněty pro zdravou výživu.

Popis není dostupný