Šálkem po šálku ke zdraví Nejjednodušší způsob, jak využít léčivé síly přírody ve vlastní prospěch, je popíjet blahodárné čaje připravené ze sušených anebo čerstvě natrhaných léčivých bylin. Autorka v knize představuje osvědčené bylinkové čaje, ale i neokoukané čajové směsi, které napomáhají nejen mírnit zdravotní potíže, ale dají se popíjet kdykoli jako chutné a osvěžující nápoje. Příprava čajových směsí, sběr a uchovávání bylin – Čaje pro každý den – Čaje při nachlazení, pro úpravu hladiny cholesterolu, posilující činnost srdce, při gynekologických a močových obtížích, revmatismu, bolestech hlavy, čaje zklidňující a při mnoha dalších zdravotních potížích.
