Dýchejte méně – žijte více! Ruský lékař Dr. Konstantin P. Buteyko (1923–2003) patří k těm geniálním lidem, kteří se za života uznání nedočkali. Jeho čas však přišel nyní! Významný lékař zkoumal dech zřejmě nejdů­kladněji ze všech vědců, jejichž učení proniklo na Západ. Dr. Buteyko na základě svých vědeckých poznatků zjistil, jaká trvalá zdravotní poškození vznikají v důsledku permanentně zrychleného a intenzivního dýchání (chronická hyperventila ce). Příčiny nacházel v nezdravém životním stylu, především každodenním stresu, kterému čelí většina lidí. Dle jeho terapeu­tického postupu po upravení tohoto chybného dýchání dojde k neobyčejnému uzdravení i vleklých nemocí trvajících celá léta. Dr. Ralph Skuban, vyhlášený odborník na dech a expert na pránájámu představuje Buteykův přínos teoreticky i prakticky. Připojuje k tomu i nejnovější vědecké poznatky o dýchání a staví mosty k tradičním dechovým technikám např. v józe. „Buteykova metoda“ není pouze cenný dodatek k již existujícím dechovým technikám, ale revoluční objev pro zlepšení zdra­ví a kvality života na všech úrovních – tělesné, citové i duchovní!

Popis není dostupný

Tajemná životní síla v dechu! Nový vhled do nejhlubší moudrosti jógy! Ralph Skuban se věnuje umění pránájámy. Představuje prastarou tradici v každém detailu a zároveň jí staví most ke cvičení jógy v 21. století. V této uspěchané - a tím i udýchané době je uklidnění dechu velmi důležité. Skubanova mistrná studie neobsahuje pouze perfektní nabídku různých dechových cvičení, ale především klade důraz na to, jak požehnaný účinek má ovládání dechu na naše zdraví. Dr. Ralph Skuban vedl pětadvacet let zařízení pro pacienty s demencí. Během práce vystudoval politologii a udělal si doktorát z evropské sociální politiky. Intenzivní setkání se stářím a nemocí, rozkladem ducha a smrtí lidské bytosti ho přivedlo k východní mystice, zejména k filozofii a praxi jógy. O těchto tématech vydal řadu knižních titulů, které jsou dnes součástí standardní literatury mnoha jógových školení. ¬Ralph Skuban pravidelně vede semináře a workshopy a doprovází školení učitelů jógy v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Společně se svou ženou založil Kaivalya Yoga Akademii, která nabízí vlastní školení a workshopy.

Jemnohmotné energie jsou základem fyzického i psychického zdraví. Pokud silová pole člověka vibrují harmonicky, je zaručená jeho vitální existence. Za účelem jejího dosažení nabízí tato kniha četné cviky a meditační kroky, jejichž cílem jsou v první řadě možnosti, jak snadno posilovat hospodaření s energiemi. Hlavně autorovy popisy čaker a jejich významu pro určité fyzické a psychické procesy představují úplně nový přístup ke zdrojům síly lidského těla! Tato užitečná kniha je plná rad, jak snadno podněcovat osobní energetické pole a jak ho naplnit novou vitalitou!

Popis není dostupný