Ve spisech sv. Hildegardy z Bingenu nacházíme i dnes cenné rady, jak využít léčivou síli přírody, přechádzet nemocem nebo je sami léčit přírodní cestou. Tento kompaktní a velmi praktický průvodce nabízí ucelený přehled o učení sv. Hildegardy a představuje na základě nejčastějších nemocí různé možnosti léčby a terapie. Kniha je čtivá, rady lze snadno apikovat, a proto je ideálním pomocníkem na každý den. Tato výborná příručka Hildegardiny léčitelské metody, která nabízí užitečné tipy pro každou nemoc od A do Z, by neměla chybět v žádné domácí lékárničce.

Učení svaté Hildegardy z Bingenu je dnes stejně aktuální jako před 1000 lety. K nejdůležitějším léčebným prostředkům patří i správná výživa - a také způsob, jakým je tělu dodávána strava. Základem léčitelské nauky svaté Hildegardy je špalda, fenykl a dále koření - galgán, mateřídouška a bertrám. Člověk může získat a udržet si zdraví na základě duchovního postoje k sobě samému, ke svému okolí a ke Stvořiteli a také pomocí správné míry (discretio). Důležitá je také očista těla a ducha pomocí léčebného půstu, pouštění žilou a baňkování, meditace, modlitby a relaxace. O autorovi: Peter Pukownik, narozen v roce 1939, je léčitel, fyzioterapeut, masér a autor knih. Má akreditaci také na provádění léčebných koupelí. Od roku 1971 provozuje ve Franském lese vlastní praxi a publikoval již několik knih o léčivých bylinách, léčení pomocí pijavic a především o léčitelské nauce svaté Hildegardy z Bingenu. Od roku 1974 se učil u pátera Willigise Jägera. Kniha je shrnutím podstaty jeho třicetileté praxe.

Kniha "Bolesti hlavy a migrény" s podtitulem Přírodní léčba podle mystického systému středověké světice Hildegardy z Bingenu spadá do žánru Dějiny. Autorem je Pukownik Peter. Obsahuje 176 stran. Jedná se o počin nakladatelství "Alternativa" z roku 1999. Přejeme příjemné čtení.