Publikace je věnována sportovní gymnastice a poskytuje návod, jak začít s výukou gymnastiky u dětí od úplných základů. Seznamuje s moderním přístupem a filozofií trénování gymnastiky. Ukazuje, jak lze přirozeně rozvíjet pohybové schopnosti a přistupovat k nácviku vybraných gymnastických dovedností prováděných na akrobacii, přeskoku a hrazdě. Knihu mohou využít současní i budoucí učitelé tělesné výchovy, cvičitelé, trenéři i zájemci z řad široké veřejnosti.

Publikace nabízí nový, moderní přístup k výuce gymnastiky, k nácviku gymnastických dovedností, netradiční pojetí chápání celé gymnastiky a jejího významu pro pohybové vzdělávání. Vychází ze současných trendů výuky, poznatků odborné literatury, autorčiny dlouholeté zkušenosti s trénováním závodní formy gymnastiky i její zkušenosti z pedagogické praxe na střední a vysoké škole. Kniha se jistě stane výbornou pomůckou a inspirací pro pedagogy tělesné výchovy a sportu, trenéry, instruktory, ale také pro zájemce z řad široké veřejnosti. Své využití si najde při sportovní přípravě různých sportů a pohybových aktivitách sportu pro všechny. Na více než 300 snímcích tu najdete inspiraci pro nová zábavná cvičení.