Jak žít po celý rok zdravě a šťastně v souladu s lunárními rytmy. Kniha je dělená podle dvanácti měsíců roku. Pro každý z nich se uvádí návod na očistu některého orgánu a principy léčby určité nemoci na základě bylinných receptů. Dále se rozebírá ozdravné hladovění (každý měsíc jiný postup či jiná fáze delší hladovky), uvádějí se rady pro zdravé stravování a také náměty pro dosažení duševní pohody včetně meditací a pozitivního myšlení.

Široká škála rad, jak se bránit parazitům různého druhu včetně energetických parazitů (myšlenkové formy, uhranutí a prokletí, démoni, energetičtí upíři). Každý člověk má nějaké parazity, ať už jde o mikroby, viry nebo hlísty. Ovšem zdaleka ne každý kvůli nim onemocní; to hrozí pouze těm, kteří si nevhodnými emocemi, životním stylem, zvyky a stravováním znečistili organismus a oslabili jeho obranyschopnost. Na kvalitu tělesných sil a míru nečistot mají největší vliv naše emoce, způsob života, zvyky, stravování, věk, klima a takzvaní energetičtí parazité. To je sedm aspektů, které ovlivňují naše zdraví.

Karma, úděl, osud, hřích... Tato slova zcela úzce souvisejí s kvalitou našeho života. Špatné zdraví, nesoulad v rodině i problémy v podnikání zaviňuje špatná karma. Dostává člověk svoji špatnou karmu od narození, nebo je za svoji kladnou (či zápornou) karmu odpovědný sám? Můžeme změnit svůj osud? Pokud porozumíme karmickým zákonům a naučíme se s nimi pracovat, prospěje to našemu duchovnímu rozvoji i pozemskému štěstí.

Známý lékař si je vědom toho, že dnes existuje obrovské množství knih o výživě, a proto se pokusil sestavit nejdůležitější všeobecné principy, kterými bychom se měli řídit, pokud chceme zdravě jíst a být zdraví. Patří k nim například nezbytnost jíst v klidu a pomalu, jen čerstvá a čerstvě připravená jídla, na která máte právě chuť, a jenom když máte hlad, přičemž při prvních pocitech nasycení je třeba s jídlem skončit. Na rozdíl od většiny jiných knih a metod přistupuje k tématu od základu a zaměřuje se na těchto pět oblastí: 1. Základní poznatky o trávicí soustavě lidského orga-nismu. 2. Vzájemné působení potravy a organismu. 3. Sestavení individuálního jídelníčku. 4. Obecné znalosti o potravinách. 5. Jídlo jako lék i prevence.

Známý odborník na alternativní medicínu se podrobně věnuje očistě organismu. Uvádí množství postupů, jak své tělo zbavit škodlivých látek.

Slavná Oshova Oranžová kniha je praktickým souborem meditací a meditativních cvičení. Jsou v ní vysvětleny některé tradiční, základní způsoby meditace, ale hlavně zde najdete spoustu návodů na originální Oshovy postupy, jež dávají nový rozměr běžným úkonům, pomáhají prociťovat a uvolňovat emoce, naplňují člověka energií a vášní, anebo naopak zklidňují a pomáhají poznat důvěru, odevzdanost i smíření. Osho každou techniku velmi jasně a jednoduše vysvětluje, uvádí její význam a do výkladu vkládá různá ponaučení, znalosti i zajímavosti.

Tato kniha je úvodní knihou prací Gennadije Malachova, věnovaná unikátní metodice uzdravení. Autor ukazuje, že pomocí očisty a správné výživy je možné obnovit normální stav krevního oběhu, dýchání, dále normalizovat činnost pohybového aparátu a nervového systému. Kniha obsahuje různá doporučení k uzdravení netradičními metodami, cvičení, posilující obranné síly organizmu, metody, jak předcházet a zbavit se různých nemocí, očistné procesy a mnoho dalších užitečných rad.

Karma se v současné době skloňuje téměř ve všech jazycích. Význam tohoto indického slova vyvolává ve vědomí člověka něco, co je nevyhnutelné a co má negativní účinky. Karma, úděl, špatný osud hřích jsou pojmy, které si člověk ve svém vědomí spojuje s určitým trestem za minulé přestupky. Za naše špatné zdraví může karma, za neúspěšný život může karma, za to, že se nám nedaří, může karma, za to, že nemáme štěstí, může karma. Tento přehled bychom mohli rozšířit: vždy za všechno může karma. Jaká je ale úloha samého člověka ve vytvořené karmě? Jaké druhy karmy existují a jak je možné s karmou pracovat? Proč vlastně karmu potřebujeme? Na všechny tyto i další otázky odpovídá G. Malachov ve své knize a konstatuje, že je potřeba nejen chápat karmické zákony, ale je také s nimi pracovat. Jedině práce s karmou bude k užitku v duchovní evoluci a pozemskému blahobytu člověka. Autor ze svých zkušeností hovoří o tom, že naším úkolem je, abychom se nebáli karmy a abychom s ní vědomě pracovali. To je také smyslem této knihy.

Autor na příkladu známého ruského vzpěrače Vlasova dokumentuje vliv povahy, charakterních vlastností a psychických postojů člověka na jeho tělesnou kondici a zdravotní stav.

Kniha "Totální detoxikace" s podtitulem Úplná očista organismu spadá do žánru Medicína, zdraví. Autorem je Malachov Gennadij P.. Kniha je brožovaná. Obsahuje 162 stran. Jedná se o počin nakladatelství "Eko-konzult" z roku 2003. Přejeme příjemné čtení.