Pokud chcete zlepšit své zdraví nebo léčit onemocnění přírodními prostředky, pak je možná tradiční čínská léčebná masáž tuina právě to, co hledáte. V této knize se můžete seznámit s metodami a technikami tuiny, jimiž vás provedou nejen podrobné popisy, ale také názorné obrázky. . Masáž tuina spočívá v pročišťování meridiánů (energetických kanálů), v podpoře oběhu čchi (energie) a krve v těle a také v "promazání" kloubů, aby byly ohebné a silné. Tuina zmírňuje bolest a posiluje celkové zdraví, a tím také prodlužuje náš život. Klíč k dosažení fyzického a duševního přínosu, jež tuina nabízí, tkví ovšem ve správném ovládnutí technik této všestranné léčebné metody. Předkládaná praktická příručka pro zájemce o tradiční čínskou medicínu vám tak poskytne všechny informace, které potřebujete k tomu, abyste sami mohli praktikovat tuinu, použít ji při léčbě nejrůznějších onemocnění a posilovat díky ní svoji celkovou kondici - a to i když s tuinou a tradiční čínskou medicínou teprve začínáte. Knihu však mohou jako odbornou literaturu použít i profesionální maséři a terapeuti.

Trpíte často ztuhlou šíjí a rameny nebo míváte bolesti v bedrech, když dlouho sedíte? Bolí vás při deštivém počasí kolena? Trápí vás při dlouhodobém chození nebo stání bolesti nohou a zad? Pokud jste odpověděli kladně třeba jen na jedinou otázku, je tato publikace kniha právě pro vás. Špatné každodenní návyky, nesprávné držení těla a dlouhodobé duševní vypětí mohou mít za následek bolesti v různých částech těla, které bývají často chronické. Bolest nejenže snižuje kvalitu života, ale také značně ovlivňuje duševní rozpoložení. Nicméně díky včasné prevenci a péči lze problémům předejít ještě dříve, než se objeví. Tato kniha provede zájemce nejúčinnějšími metodami ke zmírnění bolesti v různých tělesných partiích s pomocí snadno aplikovatelných fyzioterapeutických postupů tradiční čínské medicíny (TČM), jako jsou masáž, guasha, baňkování, moxování nebo cvičení, které můžete provádět doma v kteroukoli denní či roční dobu. Tato příručka srozumitelně a návodně nabízí tipy a nápady, jak si ulevit od bolesti - a jak jí v rámci prevence také předcházet. V neposlední řadě může znamenat velkou životní změnu pro každého, kdo si chce zlepšit své tělesné zdraví a pohodu.