Na základě několika tisíc odborných studií autorky detailně ukazují, jak výživa a životní styl v období před těhotenstvím podporují zdraví a vitalitu ženy, ženskou i mužskou plodnost a jak společně pomáhají vytvářet vše nezbytné pro početí a vývoj miminka.Proč je výživa před početím tak důležitá? Kniha se však zdaleka netýká jen výživy. Rozebírá také témata, jako jsou menstruační cyklus, povědomí o plodnosti, metody antikoncepce, zvládání stresu, problematika toxinů, metody umělého oplodnění a většinu nejčastějších zdravotních komplikací, které ovlivňují plodnost. Obsahuje i návody na sestavení nutričně vyvážených a výživných jídelníčků včetně receptů na vhodná jídla.Nikoliv náhodou je tento světový bestseller na téma plodnosti mnohými renomovanými odborníky nazýván „biblí plodnosti“.

Lily Nichols ve své knize na základě více než 900 vědecky podložených informací, odkazů a zkušeností dokládá význam "opravdového jídla" pro zdraví matky a vyvíjejícího se miminka. Titul se však zabývá i dalšími aspekty těhotenství (např. cvičením, tělesnými aktivitami, doplňky stravy, stresem, duševním zdravím apod.) a také obdobím po porodu (tzv. "čtvrtým trimestrem"). Kniha rovněž obsahuje recepty na výživově hodnotná jídla a příklady nutričně vyvážených jídelníčků.

Skutečně revoluční kniha v oblasti léčby těhotenské cukrovky, která v mnohém převrací léta zavedené dietetické postupy. Je určena jak odborné, tak i laické veřejnosti jako nejúplnější zdroj informací k tomuto tématu. Zároveň obsahuje praktické návody, jak přirozeně kontrolovat hladinu cukru v krvi pomocí správné životosprávy a konzumace opravdového jídla včetně receptů na doporučované pokrmy. Český překlad je obohacený poznámkami MUDr. Hany Krejčí, která se těhotenské cukrovce věnuje již řadu let. Autorka Lily NICHOLS, RDN, CDE je registrovanou nutriční poradkyní a certifikovanou lektorkou v oblasti diabetu. Věnuje se také výzkumu v těchto oblastech, zvláště pak problematice prenatální výživy.

Skutečně revoluční kniha v oblasti léčby těhotenské cukrovky, která v mnohém převrací léta zavedené dietetické postupy. Je určena jak odborné, tak i laické veřejnosti jako nejúplnější zdroj informací k tomuto tématu. Zároveň obsahuje praktické návody, jak přirozeně kontrolovat hladinu cukru v krvi pomocí správné životosprávy a konzumace opravdového jídla včetně receptů na doporučované pokrmy. Český překlad je obohacený poznámkami MUDr. Hany Krejčí, která se těhotenské cukrovce věnuje již řadu let. Autorka Lily NICHOLS, RDN, CDE je registrovanou nutriční poradkyní a certifikovanou lektorkou v oblasti diabetu. Věnuje se také výzkumu v těchto oblastech, zvláště pak problematice prenatální výživy.