Jedinečná tvorivá kniha pre nespavcov, nočné sovy a všetkých, ktorínedokážu po ľahnutí si do postele okamžite zaspať. Nočný zápisníkim dáva príležitosť, aby prostredníctvom množstva zábavnýchcvičení odhalili, aké myšlienky im bránia v spánku a prečo ichvlastne majú.Vypracovanie originálnych cvičení vám síce nezaručí, žeokamžite zaspíte, pomôže vám však zbaviť sa napätia, pochopiťvlastné myslenie a potešiť sa z toho, čo všetko ste vo svojej mysliobjavili. Jednoducho formulované a ilustrované cvičenia vás pritomvôbec nezaťažia, práve naopak, dokážu vás upokojiť natoľko, že saaj nad prípadnými menej radostnými myšlienkami, ktoré o životea sebe možno máte, nakoniec pousmejete.
