30denní plán na změnu životního stylu navíc Dostaňte svůj život pod kontrolu, probuďte svou mysl a dopřejte svému tělu více energie. Deprese není nemoc. Je pouze signálem, že v těle není něco v rovnováze. Doktorka Kelly Broganová v knize boří mýty, jimiž konvenční medicína opředla příčiny i léčbu deprese předepisováním zázračné pilulky na špatnou náladu. Rozhodla se posvítit si na tento tmavý prostor a ukazuje, že většinu duševních chorob má na svědomí životní styl a jednoduchou změnou každodenních návyků se můžete deprese zbavit. Staňte se pánem svého života a získáte více než jen odměnu v podobě duševní rovnováhy.