Necítíte se vždy dobře ve vlastním těle?Trápí vás stres, úzkosti či nevysvětlitelné bolesti? A co kdybyste zjistili, že řešení máte na dosah?
Autoři, přední odborníci na propojení těla a mysli, pomohli tisícům klientů s nejrůznějšími diagnózami a obtížemi. U většiny z nich nacházeli společného jmenovatele:dysregulovanou nervovou soustavu.
Ve své knize představujírevoluční a praktický přístupinspirovaný somatickou terapií a polyvagální teorií.Vědecké poznatky propojují s účinnými technikami, které vás naučí:
V knize se mimo jiné dozvíte:
Vaše tělo nemusí být rozbité.Může být jen přetížené. A právě vy mu můžete pomoci se uzdravit.
Jennifer MannMezinárodně uznávaná terapeutka zaměřená na neurofyziologii a celostní přístup k léčbě chronických obtíží. Sama dlouhodobě trpěla úzkostmi, chronickou bolestí a řadou „nevysvětlitelných“ příznaků. Když jí lékaři oznámili, že její život už nikdy nebude jako dřív, rozhodla se hledat odpovědi i nový směr pro svou klinickou praxi. Její uzdravení se stalo základem pro vznik terapeutického přístupu zaměřeného na regulaci nervového systému. Jennifer žije na Bali se svým manželem a synem.
Karden RabinSpecializuje se na léčbu potíží spojených s přetížením nervové soustavy. Jeho profesní dráhu zásadně ovlivnila osobní zkušenost s chronickou bolestí zad. Když tradiční přístupy selhaly, začal se intenzivně věnovat hlubším souvislostem mezi tělem, stresem a emocemi. Dnes propojuje neurovědu s terapeutickou praxí a podílí se na činnosti Trauma Research Foundation. Žije s manželkou a dvěma dcerami v Massachusetts.
