Toto je bezpochyby jedna z nejlepších knih, po jakých můžete sáhnout v případě, že jste vážněji nemocní či trpíte vleklými obtížemi a nevíte si rady. Najdete zde totiž jednak důkazy toho, jak mysl ovlivňuje náš fyzický stav - vědecky podložené a doložené úspěšnými příklady ze života - a jednak výsostně praktické konkrétní návody, co a jak si představovat, pokud se chcete uzdravit nebo si zlepšit zdravotní stav. Uvedené vizualizace jsou navíc velmi vtipné a milé, takže vás přinejmenším pobaví a dobře naladí (což koneckonců také hodně přispívá ke zlepšení stavu). Autor velmi pečlivě sestavil praktického průvodce po dosavadních vědeckých poznatcích o tom, jak funguje propojení mysli a těla, abyste porozuměli tomu, jak vizualizace vlastně funguje a jaké změny v těle působí. Tak získáte důvěru v sílu své vlastní mysli společně s jednoduchým návodem na to, jak využít mysl k podpůrným a léčebným procesům v těle. V knize najdete příběhy lidí, kteří využili vizualizaci jako podpůrnou léčbu rakoviny, chronického únavového syndromu, kardiovaskulárních chorob, postpoliomyelitického syndromu, lupu, senné rýmy, snížené funkce štítné žlázy, lupénky, různých zánětlivých onemocnění, k rehabilitaci po mozkové mrtvici, k odstranění bradavic, a dokonce i k potlačení kinetózy; dále při astmatu, totální endoprotéze kolenního kloubu, artritidě, intersticiální cystitidě a léčbě zranění; ale třeba i ke zvýšení výkonnosti při sportu. Mysl může proces uzdravení velmi významně podpořit! Pokud myslíme na lidi nebo věci, které v nás vzbuzují negativní emoce, můžeme tím oslabit svůj imunitní systém, a zpomalit tak své uzdravení. Myslíme-li však na cokoli příjemného či uvolňujícího, můžeme svoji obranyschopnost posílit.

Popis není dostupný

„Proč není tahle kniha součástí povinné četby? Proč není naší první knihou v životě? Rozhodně by jí měla být.“ PAM GROUT, autorka bestselleru E-Squared Kolik lásky dáváte sami sobě? Ne narcistické lásky ve smyslu lichotek „jsem to ale úžasný“, spíše té nezbytné úcty k sobě, která dodává sílu a pomáhá procházet životem. Je to druh lásky, díky které se můžete cítit jistě a bezpečně takoví, jací jste, která umožňuje rozhodovat se tak, jak je dobré právě pro vás. Když si vědec David Hamilton uvědomil, že ho nedostatek sebelásky v životě omezuje stovkami drobností i několika významnými způsoby, vymyslel experiment, ve kterém se sám pasoval do role pokusného králíka. Více než rok studoval nejnovější výzkumy z oblasti chemie mozku, neurovědy, psychoterapeutických technik a metod osobního rozvoje a sestavil 27 účinných cvičení, která nejdříve sám vyzkoušel a nyní je předkládá čtenářům, aby jim pomohl opravit vztah, který mají sami k sobě. Navštivte autorovu tělocvičnu sebelásky a * zvyšte úroveň sebeúcty * navažte pevný vztah se svou pravou podstatou * dosáhněte většího pocitu štěstí a duševní pohody * vytvořte si silnější a opravdovější vztahy s lidmi ve vašem okolí.

Žijeme v propojeném světě, v němž se pocity, postoje a jednání přenášejí z osoby na osobu a dále a přitom infikují každého, kdo s nimi přijde do styku. Mozek každého z nás je vybaven takzvanými zrcadlovými neurony. Způsobují, že nenápadně napodobujeme to, co vyjadřují lidé, kterými jsme obklopeni. Pokud se někdo usmívá, usmějeme se. Když se někdo mračí, zamračíme se také. Začneme se cítit stejně jako lidé, s nimiž trávíme čas. Většinou si vůbec neuvědomujeme, že se to děje, ale čím déle pobýváme s někým, kdo je šťastný, tím více štěstí se dostane pod kůži i nám. Smutek a deprese ovšem proudí stejně... I vy jste nakažliví bez ohledu na to, jestli si myslíte, že jste, nebo ne. Otázkou ale je: co chcete šířit? Autor poutavě popisuje, jak se my lidé neustále navzájem ovlivňujeme tím, co z nás vyzařuje.