Cesta za osvícením zaměstnává lidskou mysl už po tisíciletí. Tento vytoužený stav však není určen jen vyvoleným. Neurovědec David Permutter a lékařský antropolog a šaman Alberto Villoldo společně zkoumali aspekty, v nichž se věda a spiritualita shodují, a pokusili se zpřístupnit osvícení opravdu každému. • Objevíte nové poznatky o neurogenezi a buněčném zdraví. • Pochopíte, jak je doplňují šamanské a spirituální praktiky. • Získáte podrobný plán, jak za 5 týdnů připravit mozek na osvícení. • Očistíte mysl od zasutých traumat. • Otevřete se prožitku vnitřního klidu, hlubokého pochopení a mimořádné kreativity.

Perlmutterova metoda zaměřená především na snížení rizika mozkových onemocnění si umí poradit zároveň s nadváhou, cukrovkou, depresí, nespavostí, alergií, vysokým krevním tlakem, ADHD a s mnoha dalšími potížemi. Nová kniha ji zpracovává jako praktický, široce aplikovatelný životní program. Autor čtenáře seznamuje s novými poznatky, k nimž dospěl od vydání předchozích knih a které potvrdily jeho původní koncept - více tuku, méně sacharidů a důležitost péče o střevní mikrobiom. Komplexní návod zahrnuje původní recepty a výživový plán, rady, tipy a triky, jak překonávat každodenní překážky, jak správně naložit se spánkem či stresem, jak správně cvičit, a mnoho dalšího.

Popis není dostupný

Popis není dostupný

Počet diagnóz autismu, ADHD či demence v posledních letech strmě stoupá, deprese trápí každého desátého, bolest hlavy každého druhého z nás. Revoluce v léčení psychoneurologických poruch je však na spadnutí. Nejnovější výzkum dokazuje úzkou, příčinnou souvislost mezi kondicí mozku a stavem střevního mikrobiomu, tedy zdravím nejmenších obyvatel lidských útrob, jichž je desetkrát více než tělesných buněk.Na základě souvislostí mezi zvoleným životním stylem, stavem trávicího traktu a zdravím mozku stanoví autor několik jednoduchých způsobů, jak zlepšit kondici vyšší nervové soustavy. Cesta ke zdravému mozku vede přes prostou změnu jídelníčku a zachování programu šesti postupných kroků, o nichž se v knize dočtete.

Kniha "Zdravý mozog" s podtitulem Prekvapivá pravda o črevnej mikroflóre spadá do žánru Medicína, zdraví. Autorem je David Perlmutter. Kniha je brožovaná. Obsahuje 312 stran. Jedná se o počin nakladatelství "Aktuell" z roku 2016. Přejeme příjemné čtení.

Popis není dostupný

Popis není dostupný

Kniha "Pšeničný mozog" s podtitulem Inovatívny prístup k nášmu najzraniteľnejšiemu orgánu spadá do žánru Medicína, zdraví. Autorem je David Perlmutter, Kristin Loberg. Kniha je brožovaná. Obsahuje 336 stran. Jedná se o počin nakladatelství "Aktuell" z roku 2014. Přejeme příjemné čtení.

Kniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku. A zdaleka nejde jen o rafinovaný cukr nebo přemíru sladkostí, nýbrž i o „zdravé“ celozrnné pečivo. Perlmutter dokládá, že základním zdrojem energie pro naše tělo jsou tuky, a ne sacharidy. Změnou jídelníčku se dají odvrátit nemoci, jako je hyperaktivita, úzkost, bolesti hlavy, deprese, nebo dokonce Alzheimerova choroba, a v každém věku máme možnost popohnat růst svých mozkových buněk, ovlivnit genetické dědictví a chránit své mentální zdraví. V závěru kniha poskytuje čtenáři praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový způsob života a stravování.

Šamanismus a věda? A dokonce ve vzájemné spolupráci? Ano, čtete dobře! A pokud se podle toho i zařídíte, bude to, jako byste poslali svůj mozek do posilovny. Co mají společného šamanismus a neurověda? Obojí přispívá k fyzické i duševní pohodě, k bystrému úsudku, duchovnímu uvědomění, k lepším vztahům, vyšší kvalitě života a větší schopnosti stát se úspěšným a užitečným. A tím výčet výhod zdaleka nekončí. Kniha dr. Davida Perlmuttera, neurovědce a neurologa s klinickou praxí, a lékařského antropologa a šamana dr. Alberta Villolda slučuje hluboké šamanské poznání s nejnovějšími poznatky moderní vědy. Cožpak se ale tyhle dvě věci dají vyslovovat jedním dechem? Rozhodně ano! Ve skutečnosti jsou ze stejného těsta – připomínají nitky, které drží pohromadě tkanivo lidských dějin a vývoje člověka. Co takhle naučit se obě metody propojit, a tak si obnovit zdraví a osvobodit se od ničivých pocitů, jako jsou zloba a strach?

Kniha "Pšeničný mozog Recepty" s podtitulem Vyše 150 bezlepkových receptov, ktoré vám zmenia život a privedú vás k zdraviu a spadá do žánru Medicína, zdraví. Autorem je David Perlmutter. Kniha je vázaná. Obsahuje 328 stran. Jedná se o počin nakladatelství "Aktuell" z roku 2015. Přejeme příjemné čtení.