Tato knížka vás seznámí s jiným způsobem hubnutí než jsou diety, cvičení a omezování se. Se způsobem hubnutí založeném na našem myšlení a psychickém podtextu našich kilogramů navíc. Knížka vám poskytne návod, jak hubnout a zhubnout bez omezování se a s trvalým efektem, jak zhubnout v partiích, ve kterých si to přejete nejvíc. Pomůže vám pochopit, proč máte na svém těle kilogramy navíc a jak se jich jednou provždy zbavit.

Kolektivní monografie obsahuje devět odborných studií věnovaných problematice trávení volného času v původně agrárních zázemích průmyslových měst v posledních dvou stoletích. Knihu tvoří příspěvky historiků, archeologů, geografů, památkářů, které doplňuje i stať umělecká. Každý autor svými osobitými metodami popisuje a analyzuje rekreační aktivity jako jeden z charakteristických jevů moderní a postmoderní společnosti. Kromě obecných úvodních textů obsahuje kniha specializované studie o trampském hnutí, o příměstských vilových čtvrtích a chatových osadách i o rekreačních areálech průmyslových podniků. Studie z českého prostředí doplňuje též jedna práce z polského území. Monografie je zároveň prvním svazkem nové edice STEAM zaměřené na mezioborová studia doby industrializace, resp. doby komplexní modernizace euroamerické společnosti. Autoři: Czesław Adamiak, Dana Fialová, František Gabriel, Alexandra Krížová, Vera Kucová, Lucie Kursová, Václav Matoušek, Jan Štemberk, Jirí Vágner, Tereza Vokurková, Veronika Zapletalová