Popis není dostupný

Od autorky bestsellerov – Tým vrchom ste vy a 101 esejí, ktoré zmenia vaše myslenie. Rok zmeny je kniha 365 denných meditácií, ktoré vám pomôžu nájsť odvahu stať sa osobou, ktorou ste vždy chceli byť. Ak prežívate prechodné obdobie a stále ste na ceste medzi tým, kým ste, a tým, kým chcete byť, pamätajte, že osoba, ktorou sa stávate, je už dávno vo vás. Stačí presvedčiť myseľ, aby sa zladila s tým, po čom túži vaše srdce. Tento rok zmeníte svoj život.

TOHLE JE KNIHA O TOM, JAK ŠKODÍME SAMI SOBĚ.Proč to děláme? Kdy to děláme? A jak s tím můžeme jednou provždy přestat?Za sebepoškozujícím chováním stoji potřeby, které si navzájem odporuji. Jeho vinou vzdorujeme jakýmkoli pokusům o změnu, a to mnohdy do té míry, že už nám ani nepřijde možná. Když ovšem pochopíme své nejškodlivější zlozvyky, posílíme svou emoční inteligenci, lépe porozumíme vlastnímu mozku i tělu, odpoutáme se od minulosti a přiblížíme se svému budoucímu já, které bezezbytku naplňuje náš potenciál, můžeme vystoupit ze zajetých koleji a naplno rozvinout své dary.Už tisíce let si lidé spojuji vysokou horu s výzvami a překážkami, které se mnohdy zdají nepřekonatelné. Abychom vlastni hory zdolali a vystoupali až do oblak, musíme se ve skutečnosti ponořit do sebe a odkrýt svá traumata, nasbírat síly a změnit své fungovaní i přístup.Protože tou horou, která stoji před námi, jsme nakonec my sami.

Brianna Wiest si v posledních letech vydobyla reputaci autorky jímavých filozofických textů. V této nově uspořádané sbírce se dočtete, proč by se vaše jednání nemělo řídit vášní, nýbrž účelem, proč se nebránit negativnímu myšlení, jak nacházet smysl v rutinních záležitostech a jak si uvědomovat kognitivní zkreslení, která formují váš pohled na život. Některé z těchto textů dosud nebyly vydány, zatímco s jinými už se seznámily miliony lidí z celého světa. I vy si po přečtení těchto myšlenek jistě budete moci říct, že vám změnily život.

TÁTO KNIHA SA VENUJE SABOTÁŽI VLASTNÉHO JA. Prečo sa jej dopúšťame? Kedy sa jej dopúšťame? A ako s ňou nadobro skoncovať?Navzájom si odporujúce potreby v nás vyvolávajú sebasabotujúce správanie. Jeho vinou sa bránime zmene, až kým niet iného východiska. Ak pochopíme svoje najškodlivejšie návyky, upevníme svoju emocionálnu inteligenciu, hlbšie porozumieme tomu, ako funguje náš mozog a telo, odpútame sa od minulosti a priblížime sa k svojmu budúcemu ja, ktoré čo najväčšou možnou mierou napĺňa náš potenciál, dokážeme prekročiť svoj tieň a realizovať maximum svojich možností.Vrchy odnepamäti slúžia na metaforické vyjadrenie ťažkých až zdanlivo neprekonateľných skúšok či výziev. Zdolanie vlastného vrchu si vyžaduje pustiť sa do práce na svojom ja – odhaliť svoje traumy, posilniť svoju odolnosť a zmeniť svoje fungovanie a prístup.Veď napokon tým vrchom, ktorý stojí pred nami, sme my sami.

Brianna Wiest píše o honbe za postavením na úkor toho, čo nás baví, rozvíjaní tzv. negatívneho myslenia, objavovaní zmyslu v každodennej rutine a chápaní kognitívnych skreslení, ktoré ovplyvňujú naše vnímanie života.V tejto knihe nájdete predtým nezverejnené texty, ako aj niektoré z Brianniných najpopulárnejších esejí. Možno si aj vy po prečítaní čo i len jednej z nich poviete, že „táto myšlienka mi zmenila život“.

Popis není dostupný

Popis není dostupný

Popis není dostupný

Popis není dostupný

Popis není dostupný

Popis není dostupný

Popis není dostupný